Thoái Hóa Khớp Háng

Phòng và điều trị các bài tập cho thoái hóa khớp háng

Đăng ngày: 23-05-2017 12:00 am bởi Duy Khánh

Thoái hóa khớp háng gây đua nhức nhiều và dễ nhận biết. Điều trị cũng cần nhiều kiêng kị và lưu ý để điều trị, thoái hóa khớp háng thì được phân loại ra các dạng thoái hóa cụ thể như sau:

Thoái hóa khớp háng gây đua nhức nhiều và dễ nhận biết. Điều trị cũng cần nhiều kiêng kị và lưu ý để điều trị, thoái hóa khớp háng thì được phân loại ra các dạng thoái hóa cụ thể như sau:

Thoái hóa khớp háng nguyên phát: Chiếm tới trên 50%  thường ở lứa tuổi 60 tuổi trở lên

Thoái hóa thứ phát:

  • Sau chấn thương,
  • Sau dị dạng hoại tử chỏm xương đùi vô khuẩn
  • Trên nền dị dạng xương khớp, bán trật khớp dị dạng gây ra

Nguyên nhân thoái hóa khớp háng:

  • Thoái hóa khớp hàng chính là hậu quả của tiến trình tuổi tác và mài mòn mặt khớp gây ra đau đớn và giới hạn vận động, lâu dần giảm chức năng vận động và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.
  • Chấn thương gây thoái hóa khớp háng: gãy cổ xương đùi, hoại  tử chỏm xương đùi, bệnh xương đùi to bệt
  • Dư thừa cân nặng, chấn thương thể thao

Triếu chứng

Ở giai đoạn chớm bị:

  • Cảm giác đau mỏi ở vùng háng, đùi, mông hoặc đau ở khớp gối
  • Đau thường xảy ra vào buổi sáng lúc mới tỉnh dậy khi vừa bước xuống giường, hoặc đau khi đứng dạy sau khi ngồi lâu
  • Đau tăng khi đi nhiều đi đường xa và hết khi nghỉ ngơi
  • Ban đầu đau mỏi sau đau chói
  • Đau mang tính chất cơ học: khi đi lại, giai đoạn nặng đau ngay cả khi nghỉ ngơi và đau về đêm, đau ở mặt trước đùi ngay nếp bẹp sau  lan xuống phía dưới đùi, lan xuống gối sau mông
  • Giới hạn vận động: ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, đau khi ngồi xổm, khó mang giày dép, vệ sinh

Chuẩn đoán lâm sàng bằng X- Quang:

  • Hẹp khe khớp
  • Xương đặc phía dưới đĩa sụn
  • Khuyến xương
  • Gai xương: Khung chậy hoặc chỏm xương đùi đay là nguyên chính gây đua cho bệnh nhân

Điều trị

Điều trị sớm giúp điều trị hiệu quá kiểm soát tốt quá trình thoái hóa. Trong điều trị thoái hóa khớp háng thì được chai ra làm hai dạng điều trị:

1.Nội khoa:
- Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viên những sản phẩm tăng cường  duy trì sụn khớp dịch khớp

- Giữ cân hợp lý

- Chườm ấm, chiếu đèn hồng ngoại        

- Tập vật lý trị liệu

Ngoại khoa:

Tùy vào tình trạng bệnh lý cũng như giai đoạn bệnh mà bác sĩ có những lời khuyên cụ thể trong điều trị ngoại khoa

  • Đục xương, chỉnh sửa trục xương đùi, ghép xương,
  • Thay khớp háng toàn phần giảm đau và trả lại khả năng vận động cho bệnh nhân

Phòng ngừa

Thoái hóa khớp háng là bệnh lý thoái hóa thì việc phòng ngừa chỉ mang tính chất kiểm soát tình trạng bệnh không nặng hơn. Trong đó cần lưu ý các điểm sau:

  • Tập thể dục vừa sức
  • Ăn uống đùa đủ dưỡng chất giúp duy trì dụn khớp cũng như dịch khớp, bổ sung hợp chất proteoglycan giúp tái tạo sụn khớp đang ở giai đoạn sớm kháng viêm giảm đau rất tốt cho người mắc thoái hóa khớp nói chung.
  • Trong lao động cần có đồ bảo hộ để bảo vệ trành gây chấn thương cho sụn khớp háng
  • Đặc biệt khi có những triệu chứng kể trên thì cần đi thăm khám sớm giúp việc điều trị nhanh chóng và có kết quả

Một vài bài tập giúp điều trị thoái hóa khớp háng ở giai đoạn sớm và trung bình

-  Kéo gối: Người bệnh nằm ngửa, co  từ từ 2 khớp gối lại với nhau sau đó kéo sát về phía ngực sát ngực cho đến khi cảm nhận thấy một sự căng giãn
-  Ngồi căng giãn : người bệnh ngồi tư thế xếp bàn tròn, sao cho 2 gót chân áp sát vào nhau. Kéo từ từ 2 bàn chân về phía khớp háng để tạo sự căng giãn khớp háng

Mọi thắc mắc cần tư vấn về thoái hóa khớp háng xin LH Tổng đài 1900585816 / 0962625569 để nhận được những kiến thức và thông tin tư vấn từ chuyên gia xương khớp

Avatar

PGS. TS. Nguyễn Vĩnh Ngọc – Khoa Cơ xương khớp BV Bạch Mai – Phó Chủ tịch hội thấp khớp học Hà Nội.

CHUYÊN GIA BỆNH XƯƠNG KHỚP ĐÃ SẴN SÀNG CHO VẤN ĐỀ CỦA BẠN
CHUYÊN GIA BỆNH XƯƠNG KHỚP ĐÃ SẴN SÀNG CHO VẤN ĐỀ CỦA BẠN

Giá bán lẻ: 355.000 đ/hộp/30 viên

Tư vấn miễn phí : 1900.58.58.16

5 LÝ DO NÊN LỰA CHỌN DIAMOND KHOP

Nhập khẩu nguyên gói từ Nhật Bản

Hiệu quả cao cho bệnh xương khớp, thoái hóa khớp, đã được kiểm chứng

Chứa Proteogly can từ sụn cá hồi

Dạng viên nhai vị dứa thơm ngọt, tiện dùng

Thành phần tự nhiên, an toàn không tác dụng phụ


  • 1. Tại sao Diamond Khop có hiệu quả cao cho bệnh xương khớp, thoái hóa khớp?

    Diamond Khop có chứa các thành phần hoàn từ tự nhiên như: Proteoglycan (chiết xuất từ sụn mũi cá hồi), Collagen Peptide, Hyaluronic Acid, Ceramide. Diamond Khop với công thức ưu việt sẽ bổ sung đầy đủ các thành phần với hàm lượng tương tự như sụn khớp, ngay lập tức cung cấp lượng Proteoglycan bị thiếu hụt ở sụn khớp do thoái hóa. Mối liên kết Proteoglycan- Collagen sẽ được tăng cường, đảm bảo tính vững chắc cho sụn khớp. Hyaluronic acid giúp tăng tiết dịch khớp, hạn chế sự khô khớp, cứng khớp.

    Diamond Khop được nghiên cứu, sản xuất trên dây chuyền hiện đại và nhập khẩu nguyên gói từ Nhật Bản - quốc gia có tỷ lệ người cao tuổi số 1 thế giới và đứng đầu trong việc phòng và chữa trị các bệnh liên quan đến xương khớp.

    Do đó, Diamond Khop thể hiện được đặc tính vượt trội trong việc ngăn chặn sự thoái hóa, phục hồi các tế bào sụn, xương ,tối ưu tác dụng giảm đau, cứng, khô khớp.

  • 2. Tại sao sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu từ Nhật Bản lại có tên Diamond Khop?

    Diamond Khop được sản xuất tại công ty MAKISE LIFEUP LABORATORY Nhật Bản và được phân phối tại Việt Nam bới Công ty TNHH Dược Mỹ Phẩm Nam Phương dưới tên gọi Diamond Khop.

  • 3. Dùng bao lâu thì bắt đầu có tác dụng?

    Theo kết quả nghiên cứu và khảo sát thực tế trên hàng nghìn người cao tuổi đã uống, cho thấy hiệu quả của Diamond Khop sẽ cảm nhận được sau vài ngày đến 1 tuần sử dụng. Tùy thuộc vào loại bệnh lý và tình trạng bệnh xương khớp nặng hay nhẹ mà hiệu quả sẽ đến nhanh hay chậm hơn.

  • 4. Dùng bao lâu thì đạt hiệu quả cao nhất?

    Nên dùng Diamond Khop một liệu trình từ 2-3 tháng/1 đợt. Mỗi năm nhắc lại từ 2-3 đợt để giảm tối đa các cơn đau khớp, cứng khớp, khô khớp.

     

  • 5. Dùng lúc nào?

    Dùng 2 viên Diamond Khop chia 2 bữa sáng tối, cách bữa ăn 30 phút- 1 tiếng. Sản phẩm dạng viên nhai, thơm ngọt, tiện lợi, không cần uống với nước.

  • 6. Ngưng dùng Diamond Khop có đau trở lại không?

    Sau tuổi 30, quá trình thoái hóa tự nhiên diễn ra làm tổn thương sụn khớp, cột sống, dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp. Do vậy, khi bạn ngưng sử dụng Diamond Khop, cơ thể vẫn âm thầm xảy ra quá trình thoái hóa, gây nên các cơn đau trở lại và có thể tăng nặng hơn.

  • 7. Uống Diamond Khop có ảnh hưởng tới dạ dày không?

    Diamond Khop chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên, hoàn toàn không chứa các thành phần giảm đau gây hại dạ dày. Hơn nữa, Diamond Khop dạng viên nhai tan ngay trong miệng, tăng quá trình hấp thu thuốc và khi xuống dạ dày ở dạng các hạt thuốc kích thước nhỏ, ko gây kích ứng dạ dày.

    Vì vậy, sử dụng Diamond Khop không gây ảnh hưởng đến người đau dạ dày, an toàn khi sử dụng lâu dài.

  • 8. Người bị cao huyết áp, tiểu đường có dùng được Diamond Khop không?

    Diamond Khop chứa các thành phần tự nhiên, vị dứa ngọt tự nhiên hoàn toàn không ảnh hưởng đến đường huyết, huyết áp, tim mạch. Vì vậy, những người bị cao huyết áp, tiểu đường có thể yên tâm sử dụng sản phẩm.

  • 9. Hiệu quả Diamond Khop như thế nào so với Glucosamine?

    Khi được bổ sung vào cơ thể, Glucosamine được mới chuyển hóa thành Proteoglycan, từ đây mới có tác dụng trên xương khớp. Tuy nhiên, tác dụng của glucosamine cũng khác nhau rất nhiều tùy thuộc vào công thức sử dụng, hiệu quả điều trị lại giảm dần theo thời gian. Hiện nay, trên thị trường lại tràn lan các sản phẩm Glucosamine thật giả lẫn lộn, hàm lượng cũng khác nhau.

    Trong khi đó dùng Diamond Khop thì không cần qua các bước chuyển hóa trung gian mà ngay lập tức bổ sung cho lượng Proteoglycan bị thiếu hụt ở sụn khớp do thoái hóa. Hiện nay tại Việt Nam, chỉ duy nhất Diamond Khop có chứa hoạt chất “ quý hơn vàng” này.

captcha
0 bình luận